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Comment conserver votre masse musculaire pendant la quarantaine ?
Voici cinq conseils ! 1. La meilleure chose que vous puissiez faire pour limiter la perte de masse musculaire est d’effectuer des...

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2 avr. 20201 min de lecture


Effort physique intense et coronavirus
Que l’on soit sportifs amateurs ou professionnels, dépasser 80 % de sa capacité maximale peut comporter des risques. Des scientifiques du...

Jeremy Petrella
30 mars 20201 min de lecture


Le contraire du vieillissement est l’entraînement physique
Parmi les produits cosmétiques, les régimes et les formules qui promettent des miracles, le débat sur les pratiques anti-âge est riche et...

Jeremy Petrella
19 nov. 20184 min de lecture


Faire du sport pour combattre le burnout
Selon une étude menée par le Health and Safety Executive (HSE), rien qu'en 2016/2017, 560 000 personnes au Royaume-Uni ont souffert de...

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12 nov. 20183 min de lecture


Comment le sport et la technologie peuvent nous aider à rester en bonne santé ?
L’évaluation de la fonction cardiaque, au repos mais surtout en activité, est l’un des piliers de la prévention des maladies dans le...

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4 nov. 20183 min de lecture
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