Comment conserver votre masse musculaire pendant la quarantaine ?
Voici cinq conseils ! 1. La meilleure chose que vous puissiez faire pour limiter la perte de masse musculaire est d’effectuer des...
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30 mars 20201 min de lecture
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Que l’on soit sportifs amateurs ou professionnels, dépasser 80 % de sa capacité maximale peut comporter des risques. Des scientifiques du...
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19 nov. 20184 min de lecture
Le contraire du vieillissement est l’entraînement physique
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12 nov. 20183 min de lecture
Faire du sport pour combattre le burnout
Selon une étude menée par le Health and Safety Executive (HSE), rien qu'en 2016/2017, 560 000 personnes au Royaume-Uni ont souffert de...
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4 nov. 20183 min de lecture
Comment le sport et la technologie peuvent nous aider à rester en bonne santé ?
L’évaluation de la fonction cardiaque, au repos mais surtout en activité, est l’un des piliers de la prévention des maladies dans le...
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